【美國現象】在健身房總是社恐發作…現在 IG 上大流行的線上運動 APP 真的有用嗎？運動菜單、飲食菜單怎麼規劃好！ Isabella11 10 月, 2024 大家有上健身房的習慣嗎？在美國，上健身房運動一直在年輕人中相當流行，當然這一陣風也在近年吹向了亞洲，越來越多人提倡透過每天運動、飲食控制等等讓身體變得更健康。 不過，除了私人小型健身房之外，基本上外面的健身房都是非常公開且空曠的空間，因此很多時候會需要跟陌人生輪流使用器材，特別是自己拉器材拉到一半、非常狼狽的時... 美國現象0 Comments 0
號稱好萊塢明星御用健身房！“Dogpound” 會員比大牌，小天后泰勒絲帶男友包場，最便宜月費 $700 起跳 Kaylee27 3 月, 2024 日前，小天后泰勒絲帶著 NFL 男友 Travis Kelce 包下西好萊塢一間健身房健身兩小時，讓會員在外面乾等。這間健身房外表烏漆媽黑，但是裡面的會員各個來頭都不小，這間健身房號稱全美最多名人的健身房。它叫做 DOGPOUND。 DOGPOUND 號稱 “好萊塢明星御用健身房” 一點也不誇張，除了... Culture0 Comments 0
【美國現象】鞋子放桌上、大聊自己身材？我在月費 $250 的 Equinox 健身房女生更衣室裡，感受到滿滿的文化衝擊！ Kaylee5 5 月, 2023 我從 2018 年就加入了 Equinox 健身房，至今已經約五年的時間。由於工作地點改變，我從只能使用一個地點升級成全南加州都可以使用的 pass，所以這五年內，可以說我看了許多健身房內女生更衣室的百態，有些讓人會心一笑，有些讓我直接感覺到滿滿的文化衝擊，沒想到短短淋浴的時間，一間不大不小的更衣室，也可以讓我看到許... LAWA 觀點LAWA專欄0 Comments 0
LA 最新潮流是一邊抽大麻一邊健身？從瑜伽到飛輪，健身教練表示：這樣運動起來更加愉悅！ Kaylee30 12 月, 2022 想像你的健身教練與你一起在瑜伽墊上分享大麻，吞雲吐霧之後，再開始運動！沒錯，這是 LA 最新的一項潮流，已經有許多讓你一邊吸大麻一邊健身的健身房出現，”Stoned+Toned“ 就是其中一個。 根據邁阿密大學和布魯金斯學會在 2021 年的一項研究指出，發現那些會 “呼呼” 的人在健身鍛煉時，對身體並沒有什麼... Culture0 Comments 0
亞洲人超「奴」？西方人直接躺平？從一堂 Equinox 的健身課，我發現各族裔上課的方式竟有千萬種？ Kaylee30 9 月, 2022 Equinox 是一家連鎖健身房，這間健身房除了有齊全的健身器材之外，還有不同的課程提供給會員，像是拳擊、瑜珈、間歇訓練、 Barre 等等。我加入 Equinox 已經三年，一週幾乎上健身房三到四天。除了使用器材，我最喜歡上 Equinox 的課程，因為藉由專業的教練在前面指導，每次都能在短短的一個小時之內爆汗，... LAWA 觀點LAWA專欄0 Comments 0
月費 $350 起跳！帶大家一窺 LA 最新頂級會員制健身俱樂部 “HEIMAT “的面貌 Kaylee15 7 月, 2022 “會員制俱樂部”，跟 “高級健身房” 結合是什麼概念？Heimat 在德文是 “家”、“家園”的意思。這個位在好萊塢，有著 2107 坪，五層樓的 “家”，是 LA 最新的高級 "健身俱樂部"，裡面應有盡有，讓你一進去就不想出來。 由 RSG 集團 (集團內部有著各式各樣的健身房品牌，包含較為知名的 （Gold... Culture0 Comments 0
