Daisy大家平常愛逛 Whole Foods 嗎？我本人可說是這個「全食超市」的忠實粉絲之一，主要是這間超市蔬果等不僅新鮮，外加上他的「熟食區」 選擇多樣化，食物乾淨又好吃，所以我大概兩三天就會來超市購物一次（順便看看超市內養眼的小帥哥們）。
一個連鎖企業的成功與否，背後的管理層所給出的策略肯定佔了相當大重要的一部分。現年 46 歲的 Jason Buechel 於 2022 年接任這間超市的 CEO，此時 Amazon 已經以超過 137 億美元收購這家高端超市約有五年的時間。
根據《Fortune》的報導指出，身為首席執行長的 Buechel ，他的「每日行程」可說是相當的緊湊，不僅要經常性的出差外，每天還至少會有 10 場會議等著他來開。那麼，你是否也很好奇這位 CEO 到底是如何照顧自己，並且安排一天的行程的嗎？
Buechel 是一個特別熱愛出國旅行的人，他表示自己今年晚些時候將會去歐洲度假，並且在接受《Fortune》採訪時表示：「我個人非常重視休假這件事，以至於每年都會把我的年假休好休滿！」
而在 Whole Foods Market 上班的員工，也會根據年資和工齡累積假期天數，但無論有多少天假，Buechel 強調大家必須好好利用假期來「恢復精力、放鬆身心。」
他說：「這是我們在 Whole Foods Market 其中一個改變的政策」因為在以前，公司的年假是可以直接『換現金』的，但是這個制度往往導致員工選擇乾脆不放假了，對於心理健康不是好事。」
Reddit 上的 Whole Foods 版的一則討論裡，還有一位員工算出有人因 2,000 小時的「未使用」年假，這位員工可以領取高達 26,000 美元。
為了「保證」員工能真正放下工作去度假，Whole Foods Market 的新政策對累積假期「時數」設置了上限，Buechel 認為這樣的設置「真正迫使人們確保他們在休假……並且實現生活與工作良好平衡。」
美國企業流行「放棄休假」？
但是，在美國企業界裡，這種「放棄休假」的趨勢可說是相當普遍。根據 CalendarLabs 2023 年的一項調查顯示，80% 的員工對休假會感受到「內疚」，有 38% 的美國員工皆不會使用完所有的假期。
Buechel 正在打破這一趨勢，他表示自己總是「會問」團隊成員他們的下一次假期計畫。
「我認為，向員工們樹立榜樣很重要。」他表示，這個原則能幫助 Buechel 自己過上了平衡的生活，而他也在《Fortune》的雜誌採訪裡，透露自己一天的生活習慣。
Whole Foods CEO 一天日常大揭秘
早上 6:00：Buechel 通常會在早上 6 點起床，第一件事就是「瀏覽」所有的 E-mail ，並且外出開始 5 至 6 英里的晨跑。
早上 8:00：工作開始，他會先處理更多的電子郵件，並在準備前往 Whole Foods Market 位於奧斯汀的總部時，瀏覽新聞或收聽播客。
下午 6:00：Buechel 會在下午 6 點下班，通常會去健身房再來個第二次的鍛鍊，或者簡單地散步「保持活力」。之後，他會前往 Whole Foods 購買食材，準備高蛋白晚餐。
凌晨 12:00：為了確保「充足的六小時」睡眠，Buechel 會在「午夜」之前上床，並在睡前閱讀書籍。
像許多堅持「冷水浴」的 CEO 一樣，Buechel 也提倡一種「絕佳的恢復方式」，這種方式包括 30 分鐘的紅外線桑拿，隨後進行兩到三輪的冷熱交替水療，最後以冷水浴結束。
當他沒有在工作的時間，Buechel 就會去旅行、遠足、與朋友做戶外活動、看體育比賽，或欣賞奧斯汀的現場 Live 音樂表演。
Whole Foods 上班的爽爽福利
身為全美國最大的超市之一，CEO 也表示自己的福利可說是不少。
Buechel 表示，自己就奧斯汀的「旗艦店」樓上上班，所以每次吃飯的時候，他只需要走到樓下的「豪華沙拉吧」就能解決。
另外，他也表示自己很在乎「吃下肚的東西是哪些。」尤其在早餐和午餐時選擇「純素飲食」這件事情讓他感受到飲食對於身體的影響，尤其能讓他的睡眠更好。
以上，有沒有讓你更了解了一些「成功人士」的生活大概是長什麼樣子了呢？
