Daisy現在「吃土」已經不是用來形容自己有多窮酸了，反而「吃土」的好處超多，竟然還被許多人大肆吹捧？這到底是怎麼一回事呢？
近期，網路上出現了一群「泥土愛好者」，且他們甚至稱自己為「Crunchers」。這些「泥土擁護者」們不僅熱衷於吃泥土，並且還相信吃土可以替自己的健康帶來諸多好處，尤其對於皮膚、消化系統以及免疫系統特別有效。
泥土竟然「超營養」？
TikTok 上一位專精生育的教練 Stephanie Adler 就表示：「如果你想改善你自己或孩子的腸道健康，那就去吃泥土吧！」並且更表示——其實泥土裡面藏有豐富微生物，光是一茶匙的有機泥土，內含的微生物數量就超過了地球上的人類數量。
啊？真的是從自家後院「挖土」來吃嗎？
至於要怎麼吃土？土又是哪裡來呢？
其實網路上就可以找到許多「可食用泥土」，例如：Amazon 和 Etsy 等平台就提供各種不同的泥土產品，價格從 11 到 27 美元不等，有些店家還聲稱自己家的紅色泥土有「緊緻毛孔、抗老化，幫助平衡皮脂分泌，讓皮膚更加健康」的功效呢。
雖然「吃土」聽起來真的是頗為詭異，但科學研究靚也開始揭示泥土的潛在健康益處。
一項 2019 年的研究顯示，泥土有助於改善腸道微生物群，對人體的消化系統有著正面的影響；另外，如果你蹲下來腳直接接觸到「天然泥土」，也可以增強皮膚微生物群的多樣性，從而幫助改善免疫系統。
有些「愛吃土」的網友分享說到——泥土真的讓他們的皮膚變得更好，甚至粉刺和皺紋都變少了。
而另外一些人則坦承，他們單純就只是愛吃土，沒其他原因（真是難以理解），像是網紅 @Muthan8ure 就向自己的粉絲承認：「我就是純粹喜歡吃泥土而已，我可以一天都只吃泥土不吃別的！」
這股奇特的「泥土飲食」潮流，真的能給你帶來意想不到的健康和美容效果嗎？可能真的得自己嘗試過後才知道了。
