Daisy Wu睡覺這件事情是我們人生的大事，因為我們除了工作之外，幾乎花了超過 8 小時會待在床上，沒有良好的睡眠品質，人生簡直就是趨近於黑白，可以幫助自己一夜好眠的方法，除了睡覺的環境聲音，以及自身的體質，最重要的其實就是床墊，今天我們就把在美國如何選購床墊，以及相關的床墊相關資訊，全都一次公開給你！讓你在選床墊的這條道路上少走很多冤枉路！
選擇床墊第一件事情要考慮的是什麼？
躺下的時候脊椎是否在床上保持著一條線，而不會有前後不平的狀況發生。但由於你的睡姿，手擺放的位置，床墊的材料，軟硬度以及所有的睡眠習慣等等，都需要挑選最符合自己的需求，以下我們推薦的品牌你也可以根據那些標誌來自己做出決定。
床墊的類型總共有哪些？
一、Memory foam 記憶海綿床墊：這種記憶海綿床墊的特徵就是他的「回彈力」很慢，當你躺在床上時可以得到很好的壓力釋放，也會將人身上的重量平均分散，但他比普通的彈簧床墊不容易散熱，這種床墊特別適合側睡或是背痛的人，還有這款床墊對於有睡眠障礙的人也有很大的好處就是他會讓你不太容易感受到隔壁的人正在翻身。
二、Latex 乳膠床墊：這種床墊類似記憶海綿床墊，但是更有彈性（因為是由橡樹製成），而且比記憶床墊更貴，因為他是有機的，所以你可以感受到他很有彈力不會下沉。
三、Innerspring 彈簧床墊：內部由鋼捲製成，是一般市面上常看到的類型，比較適合平躺睡覺或是面部朝下肚子對著床墊的人，若在購買彈簧床墊時要考慮的是線圈規格跟數量，線圈規格代表鋼有多厚，通常在 12-15 之間，數字越小越堅固耐用。再來床墊中至少要有400 個線圈數才代表他是為高質量。
四、Hybrid 混合種床墊：是為記憶海綿跟彈簧混合體，彈簧床的線圈建構在床底部，記憶海綿在上層幫你分散你體重重量，所以這種結合兩種材質的床墊，價格更加昂貴。
五、Adjustable 可調整式床墊：這種可調節式的床墊比較少見，因為他在床墊內部有個氣室，可以讓你控制床的平均硬度，如果你的另一半偏好睡軟，而你又偏好睡硬的話，這款就會是你最好的選擇，不過這種床墊的價格非常昂貴。
硬度等級與你的睡姿該怎麼選擇
床墊通常有分為 soft （軟） medium（中等） medium-firm（中等硬度）firm（硬）供選擇，最受歡迎的硬度則為中等硬度，不過考慮軟硬度時，應該要以自己睡覺姿勢為主，例如：
1. 側睡：可挑柔軟到中等硬度
2. 趴睡：適合挑選較硬的床墊
3. 平躺睡：中等硬度最理想
4. 姿勢不定睡：選擇中等硬度可適當支撐你變幻不定的睡姿
在美國花多少在床墊上才正確？
來自專家與消費者的反饋指出，在美國買床墊時，一張好的床墊至少需要花費 1500 美元，但如果你預算有限，有一些低於 500 的床墊仍然可以成為你的選擇。定價主要取決於床墊的材料和層數，通常混合型的價格會較高。
在美國購買床墊最佳時機
Presidents Day （總統日）Memorial Day Fourth of July （紀念日） Labor Day （勞工節）Thanksgiving （感恩節）Black Friday （黑五） Cyber Monday （網路星期一）
美國 TOP 床墊品牌精選
1. Avocado
價格範圍：$1099-$2099
床墊類型：Hybrid 混合型
Avocado 成立於 2016 年，以生產有機材料製成的環保床墊和床上用品聞名，這款床墊表層偏硬，比較適合體重低於 230 磅重，或是睡覺容易覺得很熱的人，床墊的支撐力很足夠，但是如果體重較輕的人，他們可能會比較無感，而且這款床墊不會讓你越睡越熱，反而可以保持涼爽，不過價格不便宜就是了。
2. Casper
價格範圍：$695-$1495
床墊類型：Foam 記憶床墊
Casper 是一款在美國相當多人選擇的床墊牌子，因為價格不算太昂貴，但睡起來又相當舒適，Casper Original 由於是一款記憶床墊，對於想要平衡支撐和緩解壓力的平躺睡者來說，是一個很好的選擇。而且他也很好支持睡眠喜歡動來動去的人，整晚都可以輕鬆改變睡姿。Casper 有提供試睡 100 天，若覺得不舒適，可以將床墊退回！
3. Purple
價格範圍：$699-$1699
床墊類型：Foam and a top gel grid ，也有hybrid
另一個與 Casper 不相上下受歡迎的美國床墊品牌就非 Purple 莫屬，他的價位中等，並不會讓人負擔不起，床墊頂層還有獨特的彈性聚合物，可緩解壓力，我自己在睡的時候，可以感受到像是浮在雲上，身體毫無壓力，重點是他的溫度中性凝膠還可以讓我們在睡覺時可以保持涼爽和舒適，而且他相當耐用，Purple 中等強度的床墊支撐力非常適合一些體重較輕或中等體重的趴睡者及習慣平躺睡姿的人。
4. Saatva
價格範圍：$781-$2021
床墊類型：Innerspring 彈簧床
Saavta 也是目前市面上超級無敵受歡迎的品牌之一，比其他品牌不同的是它提供了比 100 天更多， 180 天的試睡期，而這個床是屬於比較堅固的類型，特別推薦給喜歡趴著睡的人，因為它可以讓他們的臀部與肩膀保持在一條直線上，以及讓脊椎可以保持一條很好的直線。而且這款床墊也相當適合背部常疼痛的人，他有很好的減壓功能，但是如果這個床墊是由你與另一半一起睡覺，那麼你很有可能會在半夜感受得到對方在翻身。但整體來說，Saatva 經典款是一款堅固、高品質的床墊，他的彈性和邊緣支撐相當出色。
5. GhostBed
價格範圍：$945-$2190
床墊類型：Foam Latex 乳膠記憶床墊
Original GhostBed 的材質是使用充氣乳膠、凝膠注入記憶海綿和堅固的高密度聚乙烯泡沫的材質組合，他的硬度中等，如果說你要找一款床墊，他是適合各種睡眠姿勢的人，那麼這個牌子基本上就是一個完全不會出錯又最安全的選擇，他的支撐力也相當好，但若要硬挑一些毛病的話，平常習慣側睡的人也許會覺得他偏硬，還有如果你跟你的另一半一起睡覺，你可能還會很容易就感覺得到對方在翻身，不過這款床墊睡起來也是相當的涼爽，不會讓你過熱。
6. Tuft & Needle
價格範圍：$700-$1700
床墊類型：Foam and Mint Mattress，也有 Hybrid
Tuft & Needle 的床墊是以富有彈性而聞名的，它們分別有 Tuft & Needle Original、Mint 和 Hybrid 三種型號的床墊。Tuft & Needle Original 和 Mint 是全泡沫材質的，而 Hybrid 則是泡沫配線圈。
Tuft & Needle Original 是它們家的「王牌」和最實惠的一款床墊，床墊由兩層高密度泡沫塑料製成，不會積聚熱量，也可隔離大家在床上的身體動作，不影響睡在旁邊的另一半，它的支撐力還相當好，所以適合大部分的朋友喔！
7. Nectar
價格範圍：$699-$1499
床墊類型：記憶床墊，也有 Hybrid
Nectar 的床墊有全泡沫和 Hybrid 兩種版本，由於「The Nectar」的 CP 值高，所以是最多人選擇的款式。
這款床墊頂部那層薄薄的凝膠會幫助吸收你的體溫，所以睡到「出汗」的情況不會發生喔！下面一層的記憶泡沫會塑造你身體的輪廓，讓床墊更為「貼身」，而接著下一層則會為你提供足夠的支撐力。
這床墊在柔軟度和支撐力之間平衡得很好，你既不會在床上「陷」得太深，但又能舒緩你一整天身體和關節上的疲憊。Nectar 不僅免費送貨和退貨，還為你提供 365 晚的完整睡眠試用和永久保修，真的是一試無妨啊！
