你會邊開車邊做別的事嗎？研究顯示加州駕駛最容易分心，居然還有人邊開車邊「吃肋排」？

大家有在開車時滑過手機、邊吃早餐、甚至拍過影片的經驗（或者習慣）嗎？根據最新研究，美國越來越多駕駛者表示，他們在開車時不只是握著方向盤，還會同時「一心多用」，做著各種和開車無關的事。

這項研究由數位安全平台 Life360 發佈，分析了超過 600 億筆行車數據，並針對 1,000 位美國駕駛進行調查，發現「分心駕駛」不只是年輕人專屬的壞習慣，而是一個跨世代、全國性的通病。

數位干擾幾乎無人倖免

報告結果顯示，超過八成六（86%）的駕駛者表示他們曾在開車時被數位科技干擾。而這些干擾不只是簡單的訊息提示聲或來電，更多時候是駕駛者自發性的高風險行為，包括傳訊息、看影片、甚至在開車時錄製影片等等。

而在接受調查的人群中，又以 Z 世代（17 至 26 歲）駕駛的行為最引人關注。調查發現，42% 的 Z 世代駕駛會在行駛中觀看影片；而 37% 的人則會在開車時使用社群媒體，像是 Instagram、Snapchat，甚至是回覆訊息和在貼文下留言。

這些動作在幾秒內看似無害，但在高速公路或紅綠燈口，卻可能造成致命風險。而這類分心行為不只是 Z 世代獨有，從千禧世代到 X 世代，都有不少人坦言自己也無法完全專注在駕駛上。

除了數位干擾，許多駕駛還承認，他們在開車時會做一些根本不該在車內進行的行為。研究發現，有 27% 的人會在車上換衣服、刮鬍子、化妝，甚至塗指甲油。而在年輕族群中，這個比例更是直線飆升，超過一半的 Z 世代駕駛都承認曾經做過這類事。

這些看似「節省時間」的多工行為，其實非常危險。不難想像，一邊轉動方向盤一邊換衣服的駕駛，對路況的反應能力會打多大的折扣。

而在吃東西方面，研究顯示，高達 72% 的駕駛曾經邊開車邊吃過「高難度」餐點，像是油膩的 BBQ 肋排，或是熱燙燙的一碗湯麵。這些食物不僅容易弄髒車內環境，更可能因為分心而影響駕駛判斷，導致手忙腳亂、反應不及。

雖然多數人會對滑手機或吃飯視而不見，但有 74% 的人認為，在路上看過最讓人尷尬的分心行為，是在開車時拍影片或錄製社群內容。雖然手機拍攝功能越來越方便，但車子終究不是攝影棚，這樣的行為不僅危險，也容易引發公眾批評與爭議。

除此之外，研究也發現，情緒因素對駕駛專注力的影響不容忽視。每五位駕駛中，就有一人表示，來自工作、學校的壓力，或是與伴侶、家人爭執後的情緒，都會影響他們的行車表現。

雖然這類「心理分心」雖不容易被察覺，但其實也可能在關鍵時刻讓人做出錯誤判斷。

而從區域來看，加州是是全美分心駕駛的重災區。研究指出，加州的幾個主要城市，包括河濱市、聖地牙哥、安那罕和洛杉磯，在「快速加速」、「急煞」以及「超速」等危險駕駛行為的數據中，幾乎都名列前茅。

其中，河濱市更是在幾乎所有項目中拿下榜首，成為全美最危險的駕駛熱點。而聖地牙哥則是緊隨其後，亞利桑那州的鳳凰城則位居第三。安那罕以及洛杉磯並列第四，讓加州在「不當駕駛」的排行榜上遙遙領先。