Kenneth兩人之間是否合得來，是許多情侶面臨的共同課題，現在許多年輕人在找對象時所講求的，不僅僅只是具有相同興趣或價值觀的另一半，而是各個當起算命仙，最好是可以在開始正式交往前就將對方的生辰八字都算過一輪才肯放心。
不只 MBTI 連愛情都有「公式」
更有許多人不管是血型、還是 MBTI 16型人格，就連上升、太陽、月亮星座都得好好確認一番，才可能放心答應對方的告白。雖然美國人看似沒有這麼迷信，但他們可也有著一套自己的標準。
如果有看過美國著名情境喜劇《追愛總動員》（How I Met Your Mother）的觀眾，大概都會對劇中提及的橄欖理論（olive theory），感到津津樂道，這個「互補」的理論被用來分析兩個人的契合程度。
而如今，TikTok 也吹起了一波全新的「橘子皮理論」（orange peel theory）風潮，用「剝橘子皮」這件事來測試兩人的情感關係，但是到底要如何從剝橘子皮這件事判斷對方究竟是不是真愛？
事實上這個理論最早的起源，是想呼籲大家透過觀察伴侶在日常小事夠不夠貼心，例如為對方剝橘子皮，或早上煮咖啡等等小舉動，來展現他們對關係的投入。而平台上標記 #orangepeeltheory 的影片也已經累積超過2,700萬次觀看。
究竟什麼是橘子皮理論？
根據橘子皮理論，每一個微小的舉動，以及伴侶付諸實行的意願，都是評估兩人關係是否健康的指標。
有網友分享，「如果有人請你替他們剝橘子，但這時你認為「對方好手好腳，根本就可以自己來」，那對方也會合理的思考，若要長久相處你願不願意進一步付出。」
事實上，這其實跟剝橘子的舉動本身沒有太大的關係，「對方只不過是想透過簡單的要求，測試你的反應罷了！」
其他網友也進一步補充，「就算是一件小到微不足道的事 ，都能顯示對方看待感情的態度」，因此一顆再平常不過的橘子，在愛情面前，都有舉足輕重的地位。
因此，每一個細小的善舉，體現出的是無條件，且不求回報的真誠相待。這是關乎「發自內心想為對方付出，只為了看到對方開心的模樣，即便這可能會對自己造成不便。」總歸而言，「這才是最純粹，無條件的真愛！」
利用橘子皮理論幫人認清現實
網路論壇 Reddit 上也有網友分享，自己是如何因為這個理論與另一半分開。文中提到，他向已經交往七個月的伴侶提出的簡單要求，像是幫忙綁頭髮，或是將毛巾放進烘衣機加熱等，不但沒有得到正面的回應，還反而遭到對方的質疑。
這位網友最後也表示自己終於認清事實，發覺自己付出的遠遠多於對方。並且澄清，並不是因為這兩件小事就決定與對方分開，而是驚覺自己「勉強湊合一個懶惰的男人」，並且因為沒有感受到對方的真誠相待，覺得自己「好像被佔了便宜，而且在這段感情裡看不到未來。」
點播一首「我懷念的」
這個風潮最早來自一則 TikTok 上的圖集，其中呈現一對已經分手的情侶的簡訊對話。其中一則訊息就是「我懷念你在早晨替我剝橘子的時光」，並進一步解釋，自己試著自己剝橘子卻總是弄得一團糟。
這段兩人間的對話，最後以「我今天自己剝了橘子」作結，不過綠色的對話框卻有別以往，表示發送訊息的一方已經被封鎖。這則貼文，從11月初到現在已經累積超過 250 萬次觀看。
其實只是希望時刻被想到
在那之後有許多使用者也紛紛加入這個風潮，並且向大家分享，自己的伴侶是如何透過善良的舉動，讓自己感到幸福。
最有趣的是，其中許多行為都是在外人眼中，或許沒有太大意，但看在兩人眼裡，卻是如此刻骨銘心。像是其中一位烘焙師就與大家分享，自己的男友因為自己做美甲不方便，一大早就幫她將蛋黃與蛋清分離。
她更驚喜的表示，自己從沒想過隨口的小小抱怨，對方竟然都銘記在心。跟欣慰的表示，自己有被對方放在心上，且從沒想過自己「竟然會因為蛋白而感動的落淚」。
對此許多人表示贊同，認為橘子皮理論的真諦，就是應該自動自發地在對方提出請求前，就主動付出行動。
同時也有許多網友認為，這項理論不僅僅適用於感情，而是能夠延伸到任何一種關係。例如有一位媽媽就大方地跟大家分享，自己在知道這種理論後，每當家中小孩詢問她是否能幫忙把背包拿進家裡時，總會熱情的伸出援手。
橘子皮理論有科學為證！
近幾年才終於受到大眾重視的「愛之語」理論，由蓋瑞·巧門（Gary Chapman）博士所提出，他在《愛的五種語言》一書（The Five Love Languages）中，將「愛」區分為五種「語言」，其中包括：「肯定的言語」、「精心時刻」、「贈送禮物」、「服務的行動」以及「肢體的接觸」，其中理解對方需求，並付諸實際「行動」，就是讓感情更加融洽相當重要的一環。
不過，巧門博士認為每個人對於這五種「愛語」都有不同的偏好及重視程度，他更在書中建議伴侶觀察對方最常用什麼形式表達，並且傾聽彼此的抱怨及要求，就能更容易掌握對方在感情中所希望得到的究竟是什麼。
因此除了剝橘子皮外，不仿花點心思研究對方可以理解的愛之語，向另一半表達關愛，不但能增進彼此的溝通，更能在過程中也更佳清楚自己希望怎樣被愛。
