Janet LiCOVID-19 的病毒株已經變異到天荒地老， 雖然部分人已經回到辦公室上班，但是大部分人仍然處於居家辦公 (Work From Home) 的模式中。
其實，用對工具對於居家辦公是非常重要的，可以幫助你提升在家工作的效率，也可以舒緩你與另一半之間可能緊張的氣氛。這一篇聚焦在硬體設備上，蒐集了過去一年來歐美人士隔離在家上班的心得，整理出實用的工具或配件推薦清單，將幫助你打造一個舒適的居家辦公環境，以面對外在令人不安的不確定性，在動盪的氛圍中，擁有一個安定、讓自己沈澱並專注的個人工作區。
1.新的桌上型電腦或筆記型電腦
認真地說，今年接下來的日子你可能要花很多時間在電腦屏幕前，甚至明年也可能要花很多時間。如果你長時間在家工作，請考慮升級你的電腦設備，畢竟現代社會要完成許多事情幾乎都已離不開電腦，在疫情肆虐的環境下，只會有更多網路功能被開發。你不需要超級先進的技術、或是強大的遊戲主機，只需要一個可靠的、不會延遲的系統，也不會在你的下一個電話會議或視訊會議前五分鐘系統當機。
夠輕、夠快的 2020 年 Macbook Air 相比上一代在硬體規格和產品設計上都有升級，而且現在這台 Amazon 正在打九折中，現折 $100 美金。
2. 人體工學椅
聽著，你的 Ikea 沙發不能替代你在辦公室使用的辦公桌椅，餐廳椅子也不行。無論你是要在家裡還是辦公室工作，替自己準備一張符合人體工學的書桌椅吧，這是對你的健康最重要的投資，對你的脊椎好一點，這樣一來你上班起來的心情也會好很多。
一張好的人體工學椅除了外型要簡約（個人認為能夠融入辦公室的整體設計也是相當重要的），坐墊必須透氣舒適，座椅高度跟扶手必須要能夠調整，還要有下腰椎的支撐。
3. 符合人體工學的靠墊
如果你還不想花上萬元 (甚至好幾萬) 在最先進的辦公桌椅上，請使用符合人體工學的坐墊。挑選一個你用起來舒服、視覺上也喜歡的坐墊，一樣能舒緩錯誤姿勢帶來的傷害。
4. 站立式辦公桌
坐一整天爛透了！最好的調適方式，是起來運動、做瑜伽、走路、跑步。但是，如果你真的忙到沒時間運動，站立的辦公桌可以成為脊椎的救星。最好尋找一張可上下調整高度的辦公桌，既可以坐著辦公，累了就把高度往上升，保持舒適並站立繼續工作。它們價格雖然不斐，但是良好的脊椎健康是需要付出代價的。
5. 筆記型電腦支架
不要彎著腰使用你的筆記型電腦。它對您的背部有害，對頸部也有害。一個簡單、價格適中的筆記型電腦支架，將使您的下巴保持直挺，也可以避免長期下來脖子長皺紋！
6. 帶腕墊的鍵盤
同樣地，有些鍵盤長時間使用下來，也會讓手腕受傷不舒服。選購一個符合人體工學的鍵盤，並帶有腕部保護裝置的那種，是不容忽視的小細節。
7. 平板電腦
平板電腦在這裡的功用可大了！讓我解釋給你聽。
在辦公室工作的最大樂趣之一，就是關上你忙碌的、非個人化的辦公室電腦，然後回到一台也許同等忙碌、但又有無窮個人化和舒適性的筆記本電腦。在家工作之後，這種歡樂的儀式感蕩然無存。但是你可以通過平板電腦，再次找到它。現在，當你經常將曾經是屬於私人時間的筆記型電腦關閉在餐桌上，然後將生活轉移到沙發上時，你的平板電腦將讓你有一種下班了、不用再碰電腦的 “下班儀式感”，追劇、網購都很適合。
8. 經典的桌面整理工具
不要小看這些工具，你會發現你從來沒有這麼需要它們過。居家辦公會重新塑造你在家裡的生活方式，運用一些方便且有設計感的收納工具，不僅讓你的辦公區域更井然有序、提升工作效率，還能挽救與另一半的關係 (別懷疑，你沒看錯)。
9. 智能揚聲器
在這個世界進展到 5G 網速時，5G 無線互聯網將使您喜歡的應用程式更快速地串連在一起。智能揚聲器的設計本來就旨在透過聲控來節省你的寶貴時間，你可以邊做飯或是邊運動、邊用聲控來列出購物清單並且上網買好你需要的東西。但這還不是全部，智能揚聲器還可以幫助你在家中工作時毫不費力地提高工作效率，例如聲控回訊息、或是屁股不用離開椅子就可以聲控控制電燈開關和廚房電器。都已經進化到 5G 的時代了，是時候替你家裝置升級了。
10. 電線收納整理器
筆記型電腦插在面前、第二台輔助電腦螢幕可能放在左側，你的桌上型電風扇和除濕器插入右側，其他還有像是手機充電器、平板電腦充電器、檯燈、落地燈、印表機、電腦音箱、視訊要用的麥克風…換句話說，這個空間佈滿了各式電線。不要讓桌子的背面和你的辦公區域變成難看的老鼠窩。不整潔的工作空間可能會讓你成就感低落、自我肯定的程度降低，以及為自己感到羞恥。 用一個簡單的理線器好好整理整理，它會讓你更省心，並專注於手頭上的任務。
11. 降噪耳機
不管你在哪裡工作，讓人分心的事情比比皆是。投資高品質的降噪耳機可提升工作效率，讓你更專注於手上的工作，避免被家裡其他成員製造的聲音、或是街上疾駛而過的救護車和消防車聲響所打擾。
Apple AirPods Pro 除了音質好、攜帶方便，其實還有非常好的抗噪功能，現在購買直接省 $69 美金。
12. 舒適腳踏墊
大部分的人應該都有這種經驗：長時間坐著，雙腳從膝蓋以下就會開始腫脹或是發麻，因此你需要一個辦公桌腳踏墊來減輕雙腳的壓力，並改善血液循環。可以挑選符合人體工學的淚珠型輪廓結構設計，以支撐足弓，可改善你整個身體的姿勢，通過抬高腿部來增加全身舒適度。市面上許多腳踏墊產品有純記憶泡沫、淚珠彎曲設計、以及防滑的底部，幫助緩解腳、腿、臀部和坐骨神經的疼痛。
13. 易貼型輕便白“板“
上班時總是會需要跟客戶或同事討論事情，這時一個白板可以將你的概念具體化；如果在家工作，一個白板能夠將重要的事記錄下來，既能減少紙張又能一目瞭然工作目標，一個小白板帶來的功效是非常大的！
雖說是白”板“，但是現在的白板已經不再是過去早期笨重的樣子，現在的白板像是一捲白紙，撕開就可貼在任何一個牆面、桌面、門窗上，既輕巧又好撕，實在是一個非常聰明的發明！
我們幾乎花上大部分的時間工作，當然需要更好的對待工作環境以及自己的身體。今天就花一點點時間，靜下心來設計你的工作環境吧！
