來到美國後,最有感的「體感」差別就是跟亞洲比起來,這裡天氣超級乾、每天都是大晴天連雨都很少下,長期下來很容易造成肌膚缺水,快速老化。
一位 Tiktok 上的網友 Lindsiann 日前在社群平台發布了一支,如何讓肌膚保持最佳狀態的影片,內容是分享自己從 2022 年到 2023 年這一年來的肌膚變化。
影片中她分享到,自己就是做了以下這 4 件事,讓肌膚從粗糙蠟黃變得更有精神!到底是做了什麼?快跟著一起看下去!
防曬、防曬、防曬,很重要所以說 3 遍!
紫外線是變老的最毒催化劑,根據皮膚科醫生說到:皮膚會老化有內在跟外在老化兩大原因,「內在老化」主要與基因遺傳相關,是隨著時間流逝所產生的自然生理變化,會導致皮膚細胞代謝速率下降。「外在老化」則與環境相關,最主要的危險因子就是來自紫外線曝曬,而形成的「光老化」。
在美國加州好山好水好天氣,每天出大太陽,或是假日有事沒事就往海邊跑,暴露在充滿紫外線的環境下,這時候防曬就是一定要擦好擦滿!
防曬好物推薦:TJ Daily Facial Sunscreen SPF 40
這支 Trader Joe’s 防曬凝膠質地非常輕盈水潤,一擠出來的時候以為會很油膩,但實際抹開來後完全不黏,大約 2 分鐘內就會吸收,非常適合夏天需要一整天重複塗抹,而且臉上出汗塗抹也不會有卡到髒東西跟噁心的感覺,一條售價 8.99 美金。
濃密睫毛、放大雙眼,整體氣色Up Up
只要擁有濃密睫毛,精神、氣場都立刻提升一倍,很多人會選擇方便的種睫毛,或是在化妝的時候使用睫毛膏讓睫毛更翹、立體,但是她特別推薦使用睫毛生長液,持續使用讓睫毛看起來濃密但自然!
不管有沒有上妝,每天堅持洗臉!
皮膚科醫生說道:「肌膚會不斷的剝落最外層的角質,這些老廢角質混合了化妝品、灰塵、油脂,如果不清潔,就容易堵塞毛孔,進而影響天然的角質代謝過程。」同時指出,做好臉部清潔,對肌膚來說是很重要的一道環節。
細菌會在夜晚睡覺時,在肌膚上聚集,因此早上起床後洗臉是非常重要的,而晚上洗臉的重點在於將化妝、灰塵、一整天分泌的油垢,以及在外面任何的環境污染物清除,簡單有效避免毛孔堵塞!
洗臉好物推薦:Trader Joe’s Face Wash With Tea Tree Oil
洗面乳有很多款,我個人愛用 Trader Joe‘s 的這款茶樹精油洗面凝膠,溫和有效且不含化學物質,這款洗面乳加水輕搓後會形成非常漂亮的泡沫。
洗完之後皮膚乾淨、緊緻,後續可以搭配保濕精華、乳液讓整體皮膚更清爽保濕,我本身肌膚屬於痘痘肌,洗完這瓶之後長痘痘問題稍微有改善,能有善解決出油問題,一罐也只要 5.99 美元,推薦給大家!
擦在皮膚上的東西越「薄」越好
最後,還是強力建議大家,上在皮膚上的東西盡量越輕越好,因為皮膚也需要呼吸,如果長時間帶著厚重的底妝,容易導致肌膚無法呼吸、造成堵塞,長期下來會造成皮膚負擔,只要基本防曬做好、局部重點遮瑕,就可以輕鬆打造清透完美底妝!