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Kaylee每年秋冬，流感 (Influenza) 來勢洶洶，影響全球數百萬人。與普通感冒不同，流感傳染力更強、症狀更嚴重，可能導致高燒、肌肉痠痛、極度疲憊，甚至引發肺炎、支氣管炎、心臟病發作等併發症，對幼兒、老年人、孕婦與慢性病患者尤具威脅。
流感病毒不斷變異，每年都可能出現新毒株，年度疫苗接種仍是最有效的預防方式。本篇將探討流感的症狀、傳播方式、併發症及預防措施，幫助你做好防護，安全渡過這個冬季。
什麼是流感？
流感，全名「流行性感冒」 (Influenza)，是一種由流感病毒引起的呼吸道感染，主要影響鼻腔、咽喉與肺部。雖然流感常被簡稱為「感冒」，但它與常見的感冒不同，也與會導致腹瀉和嘔吐的胃腸型「腸胃型流感」無關。
流感病毒可分為 A、B、C 與 D 型等 4 種類型，而目前所說的季節性流感，則以 A 型流感（包含A（H3N2）、A（H1N1））和 B 型流感兩類為主。A 型流感的傳染力強、變異快，還會跨物種傳播，通常大規模流行的是 A 型流感；反之目前 B 型流感則只會在人與人之間傳染，變異較少，流行範圍也較小。
誰是 A 型流感高風險族群？
大多數流感患者能自行痊癒，但對於某些高風險族群，流感及其併發症可能是致命的。某些人感染流感後，更容易出現嚴重併發症。流感的高風險族群包括：幼兒，特別是 12 個月以下的嬰兒、孕婦（包括懷孕期間、產後不久或正準備懷孕的人）、65 歲以上的老年人、人員密集環境中的居民與工作者（如護理機構、軍營、醫院等）與美洲印第安人、阿拉斯加原住民、非裔或拉丁裔族群（在美國被認為流感重症風險較高風險）。
此外，患有慢性病或特殊健康狀況的人也特別容易出現嚴重併發症，例如：免疫系統較弱者（如癌症患者、接受器官移植者、長期使用類固醇或抗排斥藥物者）、BMI 超過 40 的重度肥胖者、患有神經系統疾病或影響腦部功能的疾病者、長期服用阿司匹林，且年齡未滿 20 歲者（感染流感後可能提高瑞氏綜合症風險）以及有慢性病史者（如哮喘、心臟病、糖尿病、腎病、肝病、代謝疾病、曾中風者）。
A 型流感的症狀
流感的初期症狀可能與普通感冒相似，例如流鼻涕、打噴嚏、喉嚨痛，但感冒通常發病較緩慢，而流感則症狀嚴重。流感的典型症狀包括：
高燒（但並非所有人都會發燒）
肌肉痠痛
寒顫與盜汗
頭痛
乾咳（通常持續較久）
氣短與呼吸困難
極度疲倦與虛弱
流鼻涕或鼻塞
喉嚨痛
眼睛疼痛
噁心、嘔吐與腹瀉（兒童比成人更常見）
流症狀與一般感冒最大的不同，在於感染流感的人“通常” 會伴隨高燒，並可能持續 3 到 4 天，而一般感冒則比較少出現這種情況，且約有 10% 左右的 A 流感染者會伴隨著呼吸道症狀，出現噁心、嘔吐及腹瀉等腸胃道症狀。
染上流感怎麼辦？
大多數流感患者只需充分休息並補充足夠水分，即可自行痊癒。然而，若感染嚴重或屬於高風險族群，醫療專業人員可能會開立抗病毒藥物來治療流感，以縮短病程並降低併發症風險。
常見的抗病毒藥物包括：
🔹 奧司他韋 (Tamiflu) – 口服藥
🔹 巴洛沙韋 (Xofluza) – 口服藥
🔹 扎那米韋 (Relenza) – 透過類似哮喘吸入器的裝置吸入，不適用於患有哮喘或慢性肺病的人
🔹 帕拉米韋 (Rapivab) – 主要用於住院患者，透過靜脈注射給藥
這些藥物通常能將病程縮短約一天，並有助於預防嚴重併發症。然而，抗病毒藥物可能會引起噁心、嘔吐等副作用，隨餐服用可減輕不適。若有流感高風險或症狀嚴重，應及早就醫，以獲得適當的治療。
何時該就醫？
如果是高風險族群，或出現以下危險症狀，請立即就醫：
📌 成人流感的緊急警訊包括：
呼吸困難或氣短
胸痛或持續性壓迫感
嚴重頭暈或意識模糊
癲癇發作
慢性病惡化
極度虛弱或劇烈肌肉疼痛
📌 兒童流感的緊急警訊（除了成人症狀外，還包括）：
嘴唇或指甲發青或發灰
嚴重脫水（如無法進食、長時間未小便）
臨床上若快篩為流感，抗病毒藥物每可幫助縮短病程並降低併發症風險，請民眾務必按時服用，避免因任意停藥或自行購買藥物服用而產生抗藥性，並且掌握發病黃金 48 小時，即時治療。
如果不清楚自己是否是高危險族群，流感還是一般感冒，建議還是前往醫院就診，以免延誤病情而導致意料之外的嚴重後果。
流感如何傳播？
流感病毒主要透過飛沫傳播，當感染者咳嗽、打噴嚏或說話時，病毒會進入空氣並傳染給周圍的人。你也可能接觸到被病毒污染的物品（如電腦鍵盤、門把），然後再觸摸眼睛、鼻子或嘴巴而受到感染。
流感的傳染期
從症狀出現前一天 開始具備傳染力，持續至少 5 至 7 天。
兒童與免疫系統較弱的人，可能具有更長的傳染期。
為什麼每年都要打流感疫苗？
流感病毒不斷變異，每年都會出現新的毒株。即使你曾感染流感或接種疫苗，過去的抗體無法完全抵禦新的病毒株，因此每年接種流感疫苗仍是最佳防護方式。
如何預防流感？
除了施打疫苗，還可以透過日常防護來降低感染風險：
✅ 勤洗手（使用肥皂和清水，至少 20 秒）
✅ 避免人群密集場所（特別是在流感高峰期）
✅ 咳嗽或打噴嚏時遮住口鼻（可用手肘或紙巾）
✅ 生病時請留在家中，發燒後至少 24 小時內 避免外出
流感可能引發的併發症
如果你是年輕且健康的個體，流感通常不會造成長期影響，儘管會讓你虛弱幾天或幾週。然而，對於高風險族群而言，流感可能導致嚴重的併發症，甚至致命，包括：
肺炎（最嚴重的併發症之一）
支氣管炎
哮喘發作（對哮喘患者來說，流感可能誘發嚴重氣喘發作）
心臟問題（可能引發心肌炎或心臟病惡化）
耳部感染
急性呼吸窘迫症候群 (ARDS)
其中，細菌性肺炎是老年人與慢性病患者最嚴重的併發症之一，可能導致致命的呼吸衰竭，因此預防流感至關重要！
美國流感疫情概況與疫苗影響
根據美國疾病管制與預防中心 (CDC) 的估算，2023-2024 年流感季至少有 3,400 萬人感染流感，1,800 萬人就醫，47 萬人住院，28,000 人死亡；2022-2023 年流感季：CDC 估計約 3,191 萬人感染流感；2021-2022 年流感季：CDC 估計約 1,100 萬人感染流感，12 萬人住院，6,300 人死亡。
流感疫苗每年能有效預防數百萬起感染病例。CDC 估算，在2023-2024 年流感季，流感疫苗成功預防了980 萬人免於感染流感，480 萬人免於就醫，120,000 人免於住院，以及 7,900 人免於死亡。
預防勝於治療！
流感雖然看似只是「重感冒」，但對於特定族群而言，它的影響可能遠比感冒嚴重。為了保護自己與家人，每年接種流感疫苗仍然是最有效的預防措施。
此外，養成良好的衛生習慣、避免密集人群、適時就醫，都能幫助減少流感的傳播與影響。
