Hei Lo Leung在日常生活當中，如果遇到一些令人身心疲累的事，或感覺迷失了自己的時候！最棒的方法就是來一趟「療癒旅程」正所謂「休息是為了走更遠的路」，偶爾放鬆一下身心真的非常必須。
若是像我們住在南加的朋友，想短暫地逃離一下現實生活帶來的壓力和煩惱，距離洛杉磯僅僅 2 個小時車程的聖地亞哥（San Diego）絕對是最棒的選擇！今天就來幫大家安排一下去聖地牙哥的「超療癒行程」，這些活動不僅超療癒之外，還能徹底的放鬆你的身心靈！
體驗聲音冥想療法
大家有聽說過一種超人氣的「聲音冥想療法」嗎？Saffron & Sage 是第一間在聖地牙哥引入聲音冥想療法（San Diego）的健康俱樂部（Health Club） 。聲音冥想療法有助於鎮定神經系統並減緩腦波（Brain Waves），大家將會通過聆聽鐘聲、鑼、鼓和石英水晶碗（Quartz Crystal Bowls）產生的聲音，來減輕壓力和焦慮，非常適合長期生活在大城市裏並很忙碌的朋友唷！
地址：2555 State St Suite 101, San Diego, CA 92101
電話：(619) 933-2340
網站：saffronsageliving.com
到 AquaVie Fitness + Wellness Club 狂灑汗水，做水療 SPA
運動有助舒展身心的功效，也可以為你減輕精神壓力！位於聖地亞哥（San Diego）市中心的 AquaVie Fitness + Wellness Club 有瑜伽、游泳和健身課程等等，不僅能讓你盡情揮灑汗水，在頂層的戶外跑道和小型游泳池都很時髦和有特色，環境十分舒適，偶爾還會有早晨瑜伽，可以說是一個完美的運動好去處，除此之外，這裡還有水療 SPA 等課程可以參加，完全可以在這裡待上一整天！徹底放鬆身心靈。
地址：234 Broadway, San Diego, CA 92101
電話：(619) 557-3663
網站：aquaviewellness.com
到 Rad Habits Juice Co. 補充能量
Rad Habits Juice Co. 是位於南方公園（South Park）的餐廳，這裡除了供應各式烘焙食品、咖啡、冰沙和快餐，你還可以喝到它們家健康的新鮮果汁，告別身體臃腫，排除毒素，改善一些生活上的不良習慣，重拾健康生活！強烈推薦大家試試這家餐廳的美味的巴西莓碗（Acai bowl）和特色吐司（Basic Bitch Toast），從而讓你心情愉悅！
地址：2967 Beech St, San Diego, CA 92102
電話：(619) 235-8423
網站：radhabitsjuice.com
在 Sunny’s Spa & Beauty Lounge 舒缓身心
Sunny’s Spa & Beauty Lounge 這個水療中心位於 The Seabird Resort 內，距離歐申賽德（Oceanside）的沙灘僅幾步之遙，大家在這裡能看到波光粼粼的太平洋美景，一定能讓你心情舒暢！十分推薦大家在這個水療中心享受桑拿浴（Sauna）、蒸汽浴室（Steam Rooms）、按摩和足療，除此之外，這裡的面部護理、身體護理和美甲服務都讓很多人讚不絕口，保證讓你一試難忘，絕對令你身心放鬆喔！
地址：101 Mission Ave, Oceanside, CA 92054
電話：(855) 420-8163
網站：hyatt.com
在 Addison Restaurant 享用美味佳餚
米其林推薦的 Addison Restaurant 環境很漂亮和裝潢富麗堂皇，會讓大家感覺彷彿置身在電影《美女與野獸》的城堡當中用餐！這家餐廳主要提供「法式美食」，不過比較有趣的事情是，它們的菜餚似乎是有結合日本和東南亞的風味，像是既有一道名叫 “Tom kha goong” 的泰式湯，又有日式的握壽司（Nigiri），很特別！另外，建議大家試試它們的酸種麵包和招牌菜魚子醬伴飯，一定不會讓你失望！
地址：5200 Grand Del Mar Way, San Diego, CA 92130
電話：(858) 314-1900
網站：addisondelmar.com
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