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Isabella大家都知道，自從 TikTok 在疫情的時候大火之後，就時不時會在上面流行一些亂七八糟的挑戰或是醫美流行，像是各種沒有科學依據的偏方保養或者減肥秘招等等。
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最近，TikTok 又上掀起一股「香蕉皮美容法」的熱潮，在日常保養的過程中，將香蕉皮直接塗抹在臉上，聲稱這能夠讓肌膚變得更亮白、更緊緻，甚至有如「天然肉毒桿菌素（Botox）」的效果，也讓許多網友紛紛響應。
這種做法究竟是否真的有效？專家們的看法卻與網紅們截然不同。
香蕉皮真的能抗皺美白嗎？
支持這種方法的 TikTok 創作者表示，每天用香蕉皮摩擦臉部幾分鐘，能明顯感受到肌膚變得更緊實。一位網友甚至直言：「我現在都用香蕉皮代替肉毒桿菌素！」
這種說法的理論基礎來自香蕉皮中含有的「葉黃素（Lutein）」，葉黃素身為一種抗氧化劑，據稱能幫助肌膚提亮並減少細紋，影片中可以看到大家直接把黃色的香蕉皮擦在臉上的幽默畫面。
不過，英國專業護膚品牌 Absolute Collagen 的首席科學家 Dave Reilly 博士指出：「雖然香蕉皮確實含有葉黃素，但透過直接塗抹，皮膚並無法有效吸收，且濃度也不夠高，無法產生顯著效果。」
皮膚科醫生怎麼說？
雖然支持者對於「香蕉皮擦臉」深信不疑，但對於這股瘋潮，多位皮膚科醫生都持保留態度，並強調香蕉皮並不能真正取代肉毒桿菌素。
多倫多皮膚科醫師 Geeta Yadav 在 TikTok 影片中表示：「沒有任何外用或口服保養品可以達到注射 Botox 的效果。」
俄亥俄州皮膚科醫師 Mona Mislankar 也補充道，雖然香蕉皮相較於其他「DIY 美容偏方」來說較無害，最大的風險僅是對香蕉過敏，但實際上來說，它仍然無法深入肌肉層來預防或減少皺紋。
皮膚保養還是要靠科學
專家們一致建議，與其跟風嘗試這類網路熱潮，倒不如直接選擇經過科學驗證的護膚產品。
「這類 TikTok 趨勢經常傳播關於護膚的錯誤資訊，且容易迅速爆紅。」Reilly 博士表示，「我們應該堅持使用可靠的護膚品，避免讓肌膚受到刺激或不必要的損害。」
不過，雖然不能養顏美容，但香蕉皮確實有其他實用的家庭用途，可以拿來舒緩蚊蟲叮咬或幫助取出細小的木刺。所以，下次吃完香蕉後，或許可以把香蕉皮留給日常生活的小妙用，而不是敷在臉上當作天然醫美！
