Isabella一開始聽到經血自由（Free Bleeding）這個概念的時候，其實是有點震驚的，腦袋裡對這個詞的想像只有邊走邊流血，然後滿地擦的這個畫面，無法理解為什麼會有人崇尚這個看起來不太衛生、甚至有一點點不文明的概念。
但是深入了解之後才會知道其實經血自由的這個概念，是一個為女性因為月經而遭受不平等待遇、以及幫助女性解脫刻板印象束縛的運動。
10 年前就開始發酵 這個話題是誰先開始的？
其實經血自由一開始並不是某個人特別要開始提倡、或是開始一個全民運動，2004 年一名叫 Sarah 的部落客撰寫、並在自己的部落格上發表了一篇標題為《我的陰道 All About My Vagina》 的文章。
裡面某一段寫到「我不太介意需要在流理台上清洗我的內褲、或是讓床單沾到經血，這並不會讓我覺的很失落或難過，而且有些時間我甚至懶得使用衛生棉或棉條，但是這並不是因為我很懶惰，我只是覺得自然地讓經血流下來並沒有什麼問題！」
當時這篇文章雖然並沒有引起社會性大轟動，但是也引起了一些年輕女性對於月經自由這件事的意識抬頭，到 2012 年，VICE 網站上發布了一系列主題為「就是會有血（There Will Be Blood）」的專題，透過文字及圖片展現出身為女性無法避免的流血時刻。
因為媒體的報導，這個主題慢慢的引起輿論，大家開始站出來講述自己的觀點，有人主張，讓經血自然的流出來，比起用衛生用品「堵住」血的去向，會對身體更健康；另一方面，也有人覺得讓血流出來實在太噁心，畢竟經血還算是分泌物的一種，如果任由血亂流或是到處沾，那對自己對別人來說都不太衛生。
並不是到處流！經血自由是希望身體得到完整的休息
但是月經自由的概念，到底是要怎麼去實踐呢？
一位 TikTok 創作者 Annette 就說，為了實踐這個精神跟概念，經期的時候他會待在家裡，不會到處溜噠，如果流血了就使用毛巾把他擦掉，萬一真的有事必須出們，就會使用生理褲，她主張這個變化讓他整個人感覺在經期時更舒適了。
很多網友指出，開始實踐這個概念之後，感覺自己身體更輕盈、甚至感覺經血的量減少，有人還指出他們現在就只會在一天內把血流光；不過持反對意見的網友也表示，因為月經來就在家這種事根本就是有特權、或是很閒的人才幹得出來，一般的人哪可能一個月都固定請好幾天的假就為了在家流血！
至於醫學方面，根據 New York Post 採訪專家指出，雖然好像很多人都出來證實說他們因為改變這項習慣，所以身體變好或是經期的模式改變，但至今並沒有醫學研究證實這項說法。
其實，經血自由背後的意義，是一些代表女性需要不平等的購入衛生用品、或是因為月經這個生理機能時常需要躲躲藏藏，甚至是遭受異樣眼光等等發聲，希望藉由這個討論讓大家更正視這個議題。
