Kathleen Tu你是否也有過工作倦怠，想著如果能夠暫停工作幾個月，讓自己好好喘口氣再繼續努力該有多好，但又擔心這樣的休息會對職涯造成負面影響，所以想歸想終究還是不敢真的這樣做，到頭來，只能天天盼著退休那天的到來。
不過，對於 Z 世代來說，暫停工作幾個月這樣的想法可不是奢侈的幻想，現在有股潮流正流行，那就是微退休（Micro-Retirement）。
不再苦撐四十年等著傳統退休，年輕一代正在翻轉舊有職涯規則，以自己的方式，過出理想生活。
微退休不是真退休，只是暫時登出
所謂微退休，其實並不是真的退休，而是在職涯中刻意安排數月到一年的長假。
不同於短暫的休假，這些暫離職場的時間通常被人們用來旅行、學習、照顧自己的身心健康，或者是單純的充電與喘息。
事實上，微退休這個概念並不新穎，根據《The Conversation》指出，這個辭彙的出現時間最早可追溯至 2007 年，只是近年在 TikTok 等社群平台再度走紅，被更廣泛的討論與實踐。
Z 世代認為，退休不再必須壓到職涯的盡頭，只要能夠妥善安排與計劃，在工作旅程中適時抽身，反而能夠補充能量，找回更好的自己。
微退休成為一種打破職涯倦怠的選擇
微退休之所以成為一股趨勢開始流行起來，其實背後有其文化與時代背景。
根據《Newsweek》報導指出，Z 世代從小目睹上一代父母拼命工作只為圖一個安穩退休，然而，卻在現實生活中陷入倦怠與過勞的迴圈。這不禁讓更多人開始重新思考，人生，真的非得等到退休才能好好生活嗎？
其次，現今的社會平均退休年齡越來越高，人們與「退休」的物理距離變得越來越遠，這成為大家更渴望微退休的原因之一。
此外，如今人們對於成功的定義、工作與生活間平衡的重視程度，也與上一代的觀念、想法大不同。根據調查，逾七成的 Z 世代將工作與生活平衡視為比薪資更重要的工作條件。哈佛大學心理學家、Harvard Alumni for Mental Health 共同主席 Dr. Julie Lee 也表示，Z 世代高度重視整體的身心健康，他們追求的不只是事業成功，更包括身心健康、休閒時間、自我成長與職涯滿足感。
>> 延伸閱讀： 你未來的同事這樣想：Monster《2025 畢業生現況報告》職場新鮮人心聲大調查 <<
「越來越多 Z 世代工作者有一種明確的想法，他們不想在職涯上『將就』，也不願一再推遲自己的個人夢想與追求。」Dr. Julie Lee 說。
對許多 Z 世代工作者來說，微退休並不是為了逃避工作，而是為重新找回人生的熱情與生活目標。他們會利用這段休息時間好好去旅行，或是學習新技能。暫離職場，對他們來說只是一種不一樣的職涯、人生節奏。職涯不是直線，而是可以彎折、暫停甚至重啟的彈性旅程。
基金有賺有賠，微退休也是有風險的
儘管微退休是一種個人自我實現與成長的方式，但回歸現實，這同時可能會讓個人在求職市場中面臨不小的風險。
美國 FG Creative 執行長 Stephanie Green 在 NBC 一節目中指出，在美國就業市場中，長時間的履歷空窗期並不容易被雇主所接受。Romer and Harnick 事務所律師 Brian Harnick 也在同一節目中坦言，如果一名應徵者說是為了去「曬太陽」而休息幾個月，的確會讓他在招募上有所保留。
對 Z 世代來說，「人生太短，不該等到退休才開始享受。」與其把快樂留到遙遠的以後，不如現在就開始擁抱生活、探索世界、活出自己。
微退休的討論也讓人開始反思，工作與生活是不是真的只能二選一，有沒有一種可能，讓人生的各個階段都能活得精彩、值得，而不是一切等退休了再說。
然而微退休是美的，現實也是殘酷的。當我們決定給自己一個微退休時，謹記這也將在我們的履歷上留下一段空白。在勇敢微退休了以後，重返職場的挑戰，恐怕是不少也不小。
