Daisy在 TikTok 上你永遠可以找到最近的年輕人到底在流行些什麼，今天我們要告訴你的，是最近在 TikTok 上非常火紅的一種飲食法——獅子飲食法（The Lion Diet）據說這種飲食法可以包治百病，引起不少網友紛紛親自嘗試，看看是不是真如網路上說的那麼神！
「獅子飲食法」又稱作為「自癒性刪減飲食」（A healing elimination diet），執行的方式是 30 天內你只能吃肉、鹽以及水。不少人開始使用這種飲食方法之後，將每天自己身體帶來的改變與心得上傳到網路上與大家做分享，很多人都說他們真的覺得過敏、頭痛都有得到改善，而且皮膚狀況還變得良好，情緒也變得穩定許多。
一位擁有 220,900 名粉絲和 @roryskitchen 也在自己的平台上也向大家表明了，自己正在嘗試這種所謂的「獅子飲食法」，他想知道在 30 天後，身體的腸道、自身免疫系統以及健康狀況為何，甚至也向大家公佈自己的便便近況。
第一次開始只照著這個飲食法只吃肉食的時候，他說這是他「有史以來睡得最好的一夜」——但不久之後，他便覺得自己的身體開始感到有點不適，但隨著每天的進展，他表示自己的皮膚開始看起來更好，排便還變的更加「規律」，總之他個人認為這樣的飲食方法是真的有在起作用！
根據 Daily Mail 的報導指出，這種「獅子飲食法」是由一位播客和 TedEx 演講者 Mikhaila Peterson 所發明，他們更稱為這種飲食法為「終極刪除飲食法」並且號稱「包治百病」 ，因為這個方法能夠消除了你其他的飲食變量，還能維持你的營養需求，由於 Peterson 從小就飽受多種健康問題的困擾，像是年幼時的類風濕性關節炎，成年後的嗜睡症等，他在將自己的飲食習慣調整為全面肉食之後，身體變得更加健康。
不過呢，雖然發明這種飲食法的人說，這種方法能改善健康，減少炎症、改善情緒、緩解頭痛，甚至改善失眠等症狀，但還是有不少人認為這種做法太極端，根本不可能長久！更有研究人員也跳出來說，如果長期使用這種方式飲食，會導致營養不足，不建議大家長期使用這種飲食方法。
