健康活力系列

在 LA 上班面臨到最大的問題就是堵車！因為痛恨堵車，所以我總是要很早起床，才能避免恐怖的上班車潮。早上除了打理好自己，煮咖啡，還要遛狗餵狗、準備先生的便當等等，非常的忙！以前的我總是喝了一杯咖啡就出門，直到中午體力不濟，才發現這不是長遠之計。 看了許多文章跟影片，發現很多人推薦一種「快手早餐」，甚至連火都不用...