Isabella每當過了一個年，大家都會有「揮別舊事、迎接新氣象」的想法，在新的一年會設立各種新的目標，並且趁機將一些舊的人事物處理掉。
不過，對於許多美國人來說，一月不僅是重新開始的機會，還是重新思考人際關係的時候，每年一月的第一個工作週一，甚至被稱為「分手日」（Divorce Day）。這一天，因為大量離婚諮詢和申請而成為了法律界的年度熱點。
但是，究竟這個時間點是怎麼來的呢？
為什麼是一月？
假期原本是溫暖和諧的時光，但對某些情侶來說，卻是關係破裂的最後一根稻草。感情專家指出，聖誕節和新年的壓力、財務困難，以及面對親戚朋友時的社交壓力，都可能讓問題重重的關係雪上加霜。
因此，許多情侶選擇「撐完假期」，避免在節日期間弄得不愉快，但一旦新年來臨，他們就會下定決心結束這段令人疲憊的關係。
心理治療師 Dr. Karen Phillip 解釋道：「我們可能在假期容忍了伴侶的行為或家庭問題，但到了年末，人們會重新評估過去一年，並為新的一年設定目標。這時，他們可能決定擺脫讓自己失望或生氣的關係。」
一月的離婚數據
而實際上的研究也直接佐證了這一個現象，根據 2016 年華盛頓大學的一項研究，從 2001 到 2015 年期間，該州的一月離婚申請數量顯著高於十二月。此外，2020 年的一份報告指出，新年期間，「快速離婚」、「DIY 離婚」等搜尋量暴增超過 100%，而尋求離婚律師的諮詢需求也增加了 30%。
著名律師 Laura Wasser 提到，她的律師事務所每年一月的第一週總是「忙到不可思議」，因為大量新客戶湧入，準備開始離婚程序。
假期壓力成為導火線
諮詢律師 Alberta Tevie 表示：「在原本已經存在問題的情況下，聖誕節製造完美假期的壓力，加上金錢問題，常常成為壓垮關係的最後一根稻草。」她補充，許多人會為了孩子和家庭勉強撐過節日，但假期一結束，關係的裂縫便無法再忽視。
雖然一月可能是分手或離婚的高峰期，但處理這些情緒化的事件時，專家表示還是需保持冷靜。心理專家建議，給自己足夠的時間去悲傷和釋放情緒，不要急於在這個階段做出其他重大人生決定。
