Isabella成語裡的同床異夢，指的是生活在一起或一起做某件事的人，內心卻有不同想法，同時也意指夫妻或是情侶中已經漸行漸遠的狀態。
許多兩性專家就分享過，若夫妻或是情侶在床上、或是日常生活中變得「無話可說」，那就是關係變淡的徵兆之一，而這邊的在床上沒有話說，並不是只在性事中不說話，而是睡前那段躺著聊天的相處時間漸漸消失的狀態。
取而代之的，是無聲的滑手機時間，也被稱之為 “平行滑手機 Parallel scolling” 代表著兩個人躺在床上「安靜滑手機」的時間，而這個看似沒什麼的習慣，實則有可能是慢慢腐蝕關係的至要關鍵。
滑手機容易讓漸行漸遠
一名紐約的情侶家庭諮商師 Tracy Ross 說，平行滑手機的情況發生的時候，「就代表你正在減少變得親密以及表達愛意的機會，整體來說就是減少兩人相處的機會。」
Ross 表示，若想要一段堅強、穩固的關係，那兩個人必須要固定、持續的有連結（connection），這就是一段情侶要順利發展的關鍵，而睡前躺在床上的時間其實相當寶貴，透過那段時間聊天、分享一天所做的事，會讓兩人心理上更靠近彼此。
而「滑手機」這個行為，通常就會讓一方覺得另一方「專注永遠在手機上」或者在聊天途中「分心」導致疏離感增加，Ross 說，上述這些原因也是找他諮詢的客戶們時常提出的問題之一。
透過制定規則來改善
不過，手機對現代人來說是生活中不可或缺的一部分，這也讓睡前完全不滑手機這件事顯得相當困難，另一位心理學家 Aimee Hartstein 也表示，要求雙方整晚都不使用手機基本上是不可能的。
不過，一旦情侶有意識到自己正因為這個原因慢慢疏離、並且有想改善的想法，那麼其實有許多方法可以幫助這個情況，比方說，雙方可以找尋一起用手機的活動，像是一起看小短片、或是一起玩小遊戲等等。
專家也建議，雙方也可以制定「滑手機時間」，像是在晚餐時把手機放旁邊，或是在週末出遊時故意不帶手機等等，都是有效提升雙方關係的好辦法。
