如果你覺得這幾年物價飛漲的速度超快、生活開銷越來越吃緊,那只能跟你說這並不是「感覺」,而是有數據佐證的事實!
根據最新研究,南加州的聖地牙哥(San Diego)自 2019 年以來,生活成本上漲了 20.3%,成為全美生活成本增長最快的城市。
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生活成本上升的驚人數據
根據財經媒體 GOBankingRates 的最新報告,研究人員分析了美國人口最多的城市,對比 2019 年與 2025 年的總生活成本變化整理、排名出居住成本上升最快的城市。

這份報告的數據資料主要來自 Sperling’s BestPlaces,並參考美國勞工統計局(U.S. Bureau of Labor Statistics)的消費支出調查,同時考慮這 30 年來的固定房貸利率變動。
研究發現,聖地牙哥的生活成本從 2019 年的每年 86,971 美元,上升至 2025 年的 104,654 美元,漲幅高達 20.3%,比起第二名的聖荷西高了快 10%。
聖地牙哥的生活成本為何飆升這麼嚴重
至於為什麼聖地牙哥的生活成本會在這些年間飆升的這麼快速,其實生活成本上升的原因與通貨膨脹、房價飆升及租金增長密切相關。自新冠疫情後,南加州的住房需求大增,導致租金和房價同步上升。

此外,食品、交通和醫療等基本支出也因為整體物價上漲而水漲船高,讓居民的生活壓力倍增。
除了聖地牙哥,加州的聖荷西(San Jose)也緊隨其後,成為生活成本上漲第二高的城市,從 2019 年的 124,628 美元上升至 138,599 美元,增幅達 11.2%。
以下是生活成本增幅最高的前 10 大城市:
- 聖地牙哥 – 增幅 20.3%(2019:86,971 美元 → 2025:104,654 美元)
- 聖荷西 – 增幅 11.2%(2019:124,628 美元 → 2025:138,599 美元)
- 邁阿密 – 增幅 10%(2019:66,235 美元 → 2025:72,838 美元)
- 洛杉磯 – 增幅 4.4%(2019:94,900 美元 → 2025:99,076 美元)
- 檀香山 – 增幅 2.5%(2019:120,021 美元 → 2025:123,064 美元)
- 長灘 – 增幅 3%(2019:87,521 美元 → 2025:90,176 美元)
- 羅利(Raleigh) – 增幅 4%(2019:51,455 美元 → 2025:53,501 美元)
- 納什維爾(Nashville) – 增幅 2.2%(2019:53,502 美元 → 2025:54,673 美元)
- 佛雷斯諾(Fresno) – 增幅 1.9%(2019:50,329 美元 → 2025:51,289 美元)
- 波士頓 – 增幅 1.1%(2019:81,647 美元 → 2025:82,506 美元)



